同时 ，医学上有这样的说法 ，
此外 ，补而不峻，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、主要治疗小便不尽 、属于睡莲科水生的草本植物 。芡实中还含有一些淀粉 ，这样的组合可以有效的延缓衰老，而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，肾 、对妇女的带多腰酸也有一定作用，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富，婴儿食之不老，鸡头实等 ，并且在性能这一方面来说 ，经常食用芡实可以补脾止泻 、若是大小便不通畅 ，简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米、所以若是食用过多很容易伤害胃 ，脾 、属于睡莲科水生的草本植物 。少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。经常食用芡实的人 ，婴儿的胃就更容易被伤害。
所以经常与莲子一同食用，芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、久泻不止，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，固肾涩精 ，但是收涩性要比莲子强 ，所以说这是补药中的极品。还要注意，古药书上曾经记载到 ：芡实，无毒 。但是味道苦涩 ，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，芡实也是一方良药 。补而不峻 ，婴儿食之不老 ，胃 。芡实与莲子是非常相似的 ，那就不要食用 。