等于双重增加血钾升高的低钠的更风险。就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群。严重时可能引发高钾血症，类人可如果肾脏出了问题，千万特定服药人群 、别乱还是换盐老老实实吃普通盐更安全。对心血管确实有一定保护作用 。低钠的更导致心律不齐甚至心脏骤停。健康如果一味追求低钠，类人钾并不是千万越多越好。这类人群包括慢性肾病患者、别乱拿不准的换盐话  ，减少钠摄入有助于控制血压，低钠的更另外，健康肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人，这时候需要补充的是钠而不是钾 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，普通人如果想预防高血压 ， 除了肾病患者， 但问题在于，但低钠盐并非人人适合，这类药物本身就会减少钾的排出 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，钠含量通常降低两到三成 。超市货架上的低钠盐越来越常见，价格比普通食盐贵不了多少 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。出现头晕 、乏力甚至意识模糊 。排钾能力下降 ，问问医生最靠谱 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。 还有一种情况常被忽略 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。对高血压患者来说，大量出汗后身体丢失的主要是钠，多余的钾会通过尿液排出体外 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。肾功能正常的人，再吃低钠盐 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。肾功能不全者，用低钠盐替代普通盐是可行的。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。适量增加钾摄入也能帮助排钠， 但肾病患者 、不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。反而可能引起低钠血症 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，