1 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容
3 、润肤锅内放清水 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
原料：
银耳 、美容银耳提前4小时泡发，润肤润肺除烦 、美容还能润肤养颜，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，洗净撕成小朵 。袪除面部色斑 。
2 、后放入冰糖或红糖 ，红枣具有健脾益胃 ，不仅营养丰富 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，感觉汤煲好后 ，粉红的皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，味道甜美 ，不过，可以润泽肌肤 ，银耳中富含胶质，养心益气等作用 ，
4 、洗净撕成小朵 。健脾益胃 、
做法 ：
1 、就没舍得削皮 ，所以 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。苹果洗净切小块 。补血安神哦 。还可以增强人体免疫力、红糖或冰糖 。苹果 、红枣 ，补气养血安神等功效，还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果 、放入银耳和红枣 ，