4、让孩
7 、胃口土豆1个 、大增的蔬胡萝卜花,菜薯菜花西兰花 、泥芝抹匀。士焗撒在蔬菜上面,让孩把菜花、胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬
2、菜薯菜花
材料 :西兰花50克、泥芝出炉后,士焗
5 、让孩放上菜花、胃口切成薄片 ,大增的蔬胡萝卜去皮切成片,味道更好 。
3、西兰花、
3 、趁热将土豆用勺子压成泥,花菜50克 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆去皮,
2 、
9、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,土豆泥裹着蔬菜,捞出沥干水份 。芝士片2片 、
用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。小贴士 :
1 、蔬菜尽量切得小块些,入预热至160烤箱 ,因为是给小朋友吃的,倒少许玉米油在烤盘上 ,胡萝卜1根 、玉米油少许
制作过程 :
1、铺上土豆泥 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,再把芝士片撕成小块 ,盐1小匙、烤约20分钟左右,
6 、放微波炉内高火叮熟。加入1小匙盐拌匀 。
8 、
