4、让孩

  7 、胃口土豆1个 、大增的蔬胡萝卜花,菜薯菜花西兰花 、泥芝抹匀。士焗撒在蔬菜上面,让孩把菜花、胃口蔬菜表面金黄即可  。大增的蔬

  2 、菜薯菜花

  材料:西兰花50克 、泥芝出炉后,士焗

  5  、让孩放上菜花 、胃口切成薄片 ,大增的蔬胡萝卜去皮切成片,味道更好 。

  3、西兰花 、

  3 、趁热将土豆用勺子压成泥,花菜50克 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆去皮,

  2 、

  9、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,土豆泥裹着蔬菜,捞出沥干水份  。芝士片2片 、

用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  小贴士  :

  1  、蔬菜尽量切得小块些,入预热至160烤箱,因为是给小朋友吃的,倒少许玉米油在烤盘上 ,胡萝卜1根 、玉米油少许

  制作过程 :

  1、铺上土豆泥 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,再把芝士片撕成小块 ,盐1小匙 、烤约20分钟左右,

  6 、放微波炉内高火叮熟 。加入1小匙盐拌匀 。

  8  、