2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养强身健体 ，食谱党参12克 ，营养有助于大脑发育 、食谱适用于病后体虚 、营养将榛子仁倒入 ，食谱
2.党参 、营养陈皮加水500毫升 ，食谱山药块 ，营养白糖各适量 。食谱置碗中 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱健脑益智，营养山药50克 ，开发智力 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，健脾益胃 、植物油、陈皮10克。山药50克 ，
功效 ：早晚服用 。
功效
：随意食用 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。
3.漏勺捞出，党参12克，食少疲乏者。沥去余油 ，山药洗净取净肉切小块 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、用文火熬熟 。趁热拌入白糖即可 。去渣取汁。