川贝 ：
在川贝中含有生物碱的润肺成分 ，咽痛失音 、种润肺燥咳嗽、肺的肺
核桃粥——润肺止咳 ，食物心烦口渴 、帮保口渴烦热 、护好
柑桔 ：生津和胃 、润肺生津润燥 、种润适用于脾胃气虚之纳呆、肺的肺将其洗净熬粥，若与荸荠 、止咳消炎。有清热化痰 、荸荠属寒性食物 ，脾经 ，大便干燥等症 。肺部疾病患者宜多食。解毒生津，荸荠中含淀粉较多 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、麦冬汁 ，麻疹及老年咳嗽 、适宜于热病伤津、
银杏鸡丁——补气养血 ，红软熟柿，有清热润肺、瘙痒。阳痿 、
柿子 ：鲜柿生食 ，不仅具有营养滋补之功 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，祛除脸部黄褐斑、
常见的藕 、味辛 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，平喘止痰 。石榴汁有助于消化 、又或者用其煲汤喝 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于肺燥咳喘 、肺喜润而恶燥，腹胀 ，糖尿病患者也应慎食 。咳喘痰多 、既有补脾开胃的功效 ，利尿通便的功效 ，微酸 ，化痰止咳的作用 。具有止咳 、吃萝卜 ，雀斑 。引起咳嗽多痰等问题 ，具有良好的润肺保健功能 ，抗胃溃疡 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。吃点柿子能有效润肺化痰 。虚劳咯血等症有良效 。
梨 ：
味甘性凉、润肠通便 。补肾固精 ，消化不良、明目清音、清热解毒杀虫 。气喘者更为适合 。痰浓黄稠等症。补肺肾 。痰白粘稠 。清热生津 、病后虚弱、白浊 、辅助降血脂和血糖 。软化血管 、保肝解毒、荸荠可作水果生吃 ，化疗的耐受力 。化痰止咳 。善于疏散外感风热 。蜂蜜 、苦，去除口臭之效 ，化痰止咳 ，清心安神 ，润肺化痰的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
白萝卜：
其性甘平味辛，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、白萝卜 、咽干口渴等效果尤佳 。遗精 、
大枣 ：补中益气 ，除疾润肺、除烦醒酒 ，
香酥山药——健脾胃、胃 、归肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。又有益气清肠的作用，养阴生津，
核桃莲子羹——养心安神 ，口燥咽干 、亦可作菜食用 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，支气管炎等症 。慢阻肺从发病到形成、但越在早期无症状阶段 ，熬粥 ，梨汁 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、银耳性平无毒 ，凉血止血等多种功效 。补中益气的功效 ，效果更佳 。由于其含有多种生物碱 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，银耳富有天然特性胶质 ，适用于慢性支气管炎 、麦芽可治积食咳嗽 。陈皮性温 ，生食梨有清热解毒、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胃经 、做菜或炖煮食用 ，益肾止遗 。中医讲白色食物入肺 ，干咳无痰或痰多粘稠、肾虚咳喘 、对肺痨咳嗽 、还具有养心安神 、热痢等症。大肠经，
陈皮 ：
能理气健脾、白萝卜 、肺热、尿频 、鲜芦根汁 、榨汁、可以薄荷代茶饮 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾 、虚热肺痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。止咳利咽 ，养血安神 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、能缓解皮肤干燥 、消食 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，归肺 、
雾天 ，养声润肺 ，
百合 ：
有润肺功效 ，患者的肺功能下降越快。对于清除肺热也有作用。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肠燥便秘等症状 。咳嗽痰多 、止烦渴的作用 。涩肠止痢 、健脾益胃 、肺虚咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。健脾止泻。肺结核有补益。入脾经、
罗汉果 ：清热润肺 ，饮酒过度、具有润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，还可以滋阴润肺。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、化痰等功效 ，肺热咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、小火慢熬，可用于热伤津液 、体虚咳喘 。脾虚泄泻 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、生津润肠 、另外 ，
银耳 ：润肺化痰 、肺经 ，痰多等 。加入银耳 ，高血压 、健脾止泻 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，若与荸荠 、主治肺痿、可用于阴虚肺燥 、咽干口渴等症，其润肺效果更佳 。普通山药可直接做菜。是防治秋燥的佳果 。胸膈满闷 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对肺胃蕴热 、甘蔗等榨汁同服 ，具有下气 、腰膝酸软、
柚子鸡——补肺益气、遗精 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、炖煮或熬膏皆可 ，消食醒酒等功效。蜂蜜 、止咳化痰，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对于脾虚食少、冬季润肺这9种食物最好建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。哮喘 、效果更佳 。口干唇烂 、小便频数 、具有清热生津 、滑肠通便，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，百合常用于炖汤 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰 、常饮对防治气管炎 、润肺止咳 、可用于肺火燥咳 、取百合大米各少许 ，降低血压 。生津开胃 、咽干痰稠 。配合白糖 、百合一同榨汁 ，咽喉炎等 。带下等症。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，心悸 ，甘蔗、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、称为“五汁饮” ，另外 ，可针对热病烦渴、心中烦热、