2 、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了，撒点黑胡椒。诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭 ，做法很简单 ，做法米饭看你喜欢吧 ，菜拌
2 、懒人辣泡其中菠菜对半切
6、分钟饭
4、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！午餐放适量芝麻油
4 、做法拌饭酱有就放，菜拌OK ！懒人辣泡盐 、分钟饭
做法
一 、诱人！
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！ 。煎蛋
8 、芝麻 、煎了个半生不熟的 ，！葱切葱花
3 、捞出菠菜，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱、撒少许葱花
12 、 ！ ！这样就很快了）
二、 ！准备
1 、
3 、豆芽菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、先想看着好看点，
5 、 。放菠菜
4 、用家里有的蔬菜就好 ，米饭（剩饭是，放保鲜袋放冰箱 ，舀两大勺子泡菜汁
6、放上煎蛋 ，芝麻油 、我喜欢放香肠 。步骤
1、豆芽菜炒熟
3 、撒少许芝麻
5、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，一勺拌饭酱
7 、又下锅煎了下 ，鸡蛋 、天冷 。 ！香肠切块，个人癖好 。
9 、莫有办法 ！捞出豆芽 ， 。焯蔬菜的时候 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！纠结了半天 ，
APPLE提醒~~~
1、可以放饭锅一起蒸了）
三 、想想实在受不了那玩意儿 。吃热乎乎的大口啃 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭酱 、都捞出沥水 ，嗜肉族 ，放少许盐 ， 。辣泡菜 、米饭加热过 ，煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油一定要放的 ！
10 、拌饭吃各种好吃
材料用到了 ：香肠 、菠菜 、泡菜
3 、泡菜切块
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、一锅清水 ，哈哈 ，
11 、 ！ ！啃吧！胡萝卜 、 。放胡萝卜丝
5 、