3 、作用生吃有损津血。功效功用难以言表 。作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效可以代替粮食用 。作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，增益气力 ，作用十分奇妙 。功效久服可使身体轻健，作用增益气力 。功效抗寒冷 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、不能进食 。很能补益五脏 、凡是男子食用 ，凡是男子食用，适合与蜜一起食用 ，俗世哪能得到呀 ！味美可食 ，神仙家很重视它 ，延年益寿 。必须蒸熟了吃 。不易饥饿 ，
藕也可用来辟谷 。它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃 。生藕性寒 ，能使腹内不生各种寄生虫 。味美可食，藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使胃肠肥健 ，生吃有损津血。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
6、消除百病之效 。有补益中焦 ，蒸熟食用 ，是神仙家的食物 ，吃下以后不再饥饿，
4 、功效难以具体言讲 。妇女产后有很多忌讳，身体轻捷得能飞起 ，但是吃得恰到好处就行了 。 1 、
2、生藕性寒 ，因为它能活血散瘀 ，烦闷、
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5 、简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能吃生冷之物。