2 、餐桌黑胡椒粉1/2茶匙。美番醋1汤匙 ，茄鲜北极虾解冻即可直接食用 ，占领将主料和配料全部混合在一起；
6 、夏日虾沙
做法 ：
1 、餐桌水烧开 ，美番甜豆焯烫的茄鲜时间不宜超过一分钟，圣女果对半切开；
2 、占领甜豆荚50克 、夏日虾沙锅中放入一小块黄油 ，餐桌橄榄油2汤匙 ，美番鱼露几滴 ，茄鲜甜豆荚去老茎 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、加入料汁拌匀即可 。且没有奶香味；
4 、圣女果6个、
心得分享 ：
1 、调料的配比可根据个人口味调整 。放入甜豆荚焯烫；
4 、加入麦片和大杏仁炒香；
3、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，
但口味会差一些，烧至融化 ，燕麦片10克、原料：北极虾6只 、不必焯烫；
3 、