含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
生素食物草莓、生素食物黑枣等 。生素食物红枣 、生素食物腐竹 、生素食物油菜花 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物水果 ：金橘、生素食物1、生素食物木瓜 、大豆卵磷脂等；
2、龙眼 、释迦 、芽菜 、李子 、蔬菜 ：竹笋 、榴莲、荔枝 、龙须菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、罗勒 、麦芽等；
4、豆浆 、红苋菜 、