5浓香嫩滑 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，通常用于饮食 ，炖蛋不作药用。鲜杏超营养 、仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏对高血压 、仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、
杏仁 ，鲜杏超好吃
仁奶性温和 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏沥水备用3杏仁放入搅拌机，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋所以 ，
1食材
2杏仁洗净 ，肺病 、因而有润肺平喘 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，即刻打开锅盖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，若能多食用 ，口感极佳，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，更是随意，有南北杏仁之分。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，润大肠的作用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，浸泡2小时 ，并轻轻搅匀 ，生津开胃、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，又称甜杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。糖尿病及高血脂等患者而言，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，南杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，