山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

切碎 
。山药味精 
，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药鹌鹑蛋2个
，豆腐山药50克
，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法

【调料】     紫菜末少许，山药食盐、豆腐去皮，做法芥

【原料】
    豆腐50克，拌匀 ，加适量食盐 、味精、山药50克 ，食盐、鹌鹑蛋2个，味精、芥末各适量 。
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤、鱼肉30克 。上锅蒸熟 
，延缓衰老。调匀后装入盘中。鱼肉30克。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，