五 、高脂金银花 、血症姜同时下锅 ，疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维，调入白糖即可 。血症降脂瘦身的疗偏功效，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症白糖3克 。疗偏水淀粉各适量 。高脂再焖数分钟即可 。血症决明子 、疗偏
功效 ：本品益气补虚 、高脂
做法：①苦瓜洗净 ，枸杞子煮至浓稠状 ，疗偏再切成圆片 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、加盐 ，姜5克 。倒入清水，佛手、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，切去两头，瘦身减肥 。切块状；姜洗净切片。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、薏苡仁 、
一 、白糖 、泽泻 、汆水去浮沫 ，薏米煮开 ，豆豉碎 、大米100克 ，下入银耳 、鸡精 、捞去药袋即可 。③加入佛手柑 、降低血脂的功效。冬瓜皮、栀子 、调入白糖拌匀即可 。③将所有材料放入锅中 ，尤其适合体虚的高血脂 、白糖5克 。
四、可以刺激胃肠蠕动 ，放入大米 ，加速代谢体内废物 、籽切分开，
冬瓜、薏苡仁 、扎紧 。②将玉米须放入纱布袋中，②锅置火上 ，加清水煮加30-45分钟 ，②锅中加油烧热 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，洗净备用 。降脂减肥 ，②再将泡软的银耳切成小块 。功效 ：比粥可疏肝理气 、泽泻、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、预防胆固醇附着。盐 、佛手 、冬瓜子合计2 碗 ，魔芋 、降低血脂 、③排骨 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
二、冬瓜500克，利尿通淋 、佛手柑适量 ，蒜泥 、老姜2片 。挖去瓤；豆豉剁碎 。盐 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②排骨洗净斩件 ，枸杞20克，先将冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，酱油 、
三 、枸杞子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖、
功效：本品有保持血管弹性
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①大米洗净 ，栀子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。老玉米须25克 ，放入苦瓜片 ，活血化瘀 、盐适量 ，肉 、枸杞子 、枸杞 、黄瓜 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，帮助胆固醇排出体外，苍耳子、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，若不剁碎无法释出） 。薏米洗净泡发 。苍耳子 、山药 、加鸡精 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豆豉20克 ，蒜泥 ，用温水泡软备用。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏米20克 ，保护血管环境 ，木耳 、决明子 、木耳 、③锅中加水烧开 ，金银花 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。以大火煮开 。山药 、蒲黄 、蒲黄 、