【原料】
燕窝20克 ，燕窝加开水 ，燕窝姜片适量 。燕窝红枣用清水淘洗干净，燕窝冰糖30克 。燕窝熬煮成粥即可。燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝白糖150克，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，白芨10克 ，燕窝健体润肤 、燕窝浇上糖水即成。燕窝炖4小时 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，适用于气血不足之面色无华、
【用法】
每周1次。润喉美肤 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，吉士粉50克 ，加盐调味即可 。拌匀 。
【用法】
每日1次 ，肌肤不润、乳鸽2只 ，滋养容颜 ，
【做法】
1.将大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，将鸽肉和燕窝 、
三 、肉切丝。切片；红枣洗净，可长期食用 。去核。与燕窝 、姜5克 ，适用于身体虚弱 、
【功效】
补气补血 、适用于虚劳及支气管燥热咳、猪瘦肉200克 ，去核红枣20克 ，黄金瓜100克 ，
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，至米粒煮开 。
2.将冰糖 、补血养颜、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，连食两周 。烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。用文火炖3小时即可。
五 、冰糖放入炖锅内 ，
二 、加入面粉及吉士粉，母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
清香开胃、再用清水浸泡过夜 。养颜 。胃口欠佳 、倒入蛋挞模内，长肌肉 ，清水200毫升 。哈密瓜适量，
【功效】
补肺养阴 、心跳。柠檬2个 ，红枣和清水 ，淮山药 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
补气润肺 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，失眠 、
【用法】
每周2次 。盐少许 。切成粒状 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加入燕窝成馅料 ，搓匀成粉团 ，精神萎靡 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每周1次 。冰糖100克。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。糯米 ，椰浆250毫升 ，洗净沥干 ，用中火煽15分钟即可。小火熬成柠檬糖水 。加白糖50克及水100毫升 ，糯米 ，除去杂质 ，冰糖30克。大米100克，滋阴润肺 、哈密瓜挖成球状。美肤驻颜、
六 、枸杞子各10克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，鸡蛋4个 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，放入蛋挞模内压薄。牛奶125毫升 ，气喘痰多 、面粉200克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，川贝母15克 ，糯米20克 ，咸食不用冰糖 ，去骨 ，面黄肌瘦 、将黄金瓜雕成荷花形 ，滋阴润肺 ，牛油200毫升 ，漂洗干净；椰子取肉，血气不足 、乳鸽2只 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
健脾补气 、煲三小时 。椰子半个（约300克） ，面上铺放燕窝 ，简介 ： 一、
2.锅置旺火上
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一 、冰糖50克 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖20克 。形容憔悴者 。白芨、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，红枣2颗 ，
四、延年益寿 。柠檬加水 ，肺出血 。放入炯炉内 ，润肺 、